コロナ感染急拡大の中、何とか今日までおしゃべり会を開催出来ました。ただし、短時間で切り上げ、予定していた冬だよりの封入れ作業も事務所・少人数に変更となりました。

それでも、元気アップにつながる笑いヨガ！マスクで大塚さんのとびきりの笑顔は見れませんでしたが、とても楽しい一時でした。🙆🙌😀😀😀

笑いは心を落ち着かせたり、体を元気にすること！

一人で家でも出来る方法も教えて頂きました。

帰りには、植木町菱形地域の方から頂いたみかんをお土産に！

来週からは、まん延防止のため一時中止となりますが、ひとり笑いヨガで元気に乗りきりましょう。👍