繊細さんのことを知って

私はたくさんの人といるとすぐに疲れてしまいます。

他の人に比べるといろんなことが気になって仕方がない、なぜ自分ばっかりがと落ち込んでいました。

最近、繊細さん(HSP)のことを本で読みました。自分のことが書いてある、全部当てはまる、と思いました。

それには、たくさんの情報を一度にキャッチしてしまうため疲れてしまうし、小さい頃からもって生まれた特徴だから変えようとしなくていいとありました。

他にも同じようなことで悩んでいる人がいる、私のままでいいんだ、と思ってとても気が楽になりました。

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